* 2 ruiseipää, 20g jäävuorisalaattia, 2tl beceliä, 50g kalkkunaleikkelettä, paprikaa, kurkkua, muki kahvia

 

* 1 banaani

 

* Eilistä pyttipannua ja puolet eilisen määrästä, juomana vesi

 

* 1 yosa jogurtti

 

* 1 banaani

 

* 100g puna-ahventa, 50g puutarhurin sekoitus, 0,5 tomaatti, vettä, mausteita ( uunissa valmistettu), 10 siiv. maustekurkkua, 0,5 punajuuri, juomana vesi

* 2 ruisleipää, 2tl beceliä, 32g kalkkunaleikkelettä, 20g paprikaa, kurkkua, 1 kiivi