* 2 ruisleipää, 2tl beceliä, 32g kalkkunaleikkelettä, muutama maustekurkun siivu, 30g paprikaa, muki kahvia, 0,5 verigreippi

* yosa jogurtti ( siinäpä sokeria...hyi, hyi)

* lautasellinen Kasvis-kalkkunapyttipannua ( naurista, lanttua, porkkanaa, sipulia, voita, oliiviöljyä, paprikaa, kesäkurpitsaa, tomaattia, kalkkunaa, muna) 1 ruisleipä, 2 hapankorppua, 3tl beceliä, juomaksi vettä

* 2dl mansikoita, 1dl kermavaahtoa, ripaus vaniliinisokeria

* 2 ruisleipää, 1prk tonnikalaa tomaatissa