* 2 ruisleipää, 2tl beceliä, 20g tammenlehtisalaattia, 32g kalkkunaleikkelettä, 20g paprikaa, muki vihreää teetä, 1 omena
* muki kahvia
* 1 banaani
* 2dl maidotonta muusia, 100g kirjolohta, 2dl porkkana-kukkakaalisalaattia, 2 hapankorppua, 2tl oivariinia, juomana vesi
* lautasellinen tonnikalasalaattia ( oma tekemä), 2 ruisleipää, 2tl oivariinia, 32g kalkkunaleikkelettä, 1 kiwi -hedelmä, 1 yosa jogurtti
Kommentit